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POIVRONS EN SALADE

Une portion contient environ :

116 cal. Protides 2 g.

Lipides 8 g. Glucides 9 g.

Pour 4 personnes

Préparation et cuisson : 30 mn

Marinade : 3 h au moins

  • 4 poivrons rouges
  • 3 cuil. à soupe de vinaigre de vin
  • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • I cuil. à café de sucre
  • sel, poivre
  1. Posez les poivrons sur la grille du four et faites-les griller à 12 cm de la rampe du gril pendant environ 20 mn, en les tournant deux ou trois fois, avec une fourchette à long manche.
  2. Lorsque la peau est noire et boursouflée, pelez les poivrons, retirez le pédoncule, les graines et les filaments blancs, coupez la pulpe en lanières. Mettez-les dans un ravier.
  3. Mélangez le sucre, le vinaigre, du sel et du poivre, puis ajoutez l’huile. Versez cette préparation sur les poivrons, remuez et laissez mariner au réfrigérateur pendant 3 h au moins.

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